雨水润万物，破土为新生
今日雨水  2021年雨水时间：2021年02月18日 18:43:49 星期四 农历（辛丑年）正月初七
雨水 左水河 南湿北冷两交锋， 乍暖还寒斗雨风。 一夜返青千里麦， 万山润遍动无声。
雨水，是二十四节气中的第2个节气。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。 在全国大部分地方，如果说"立春"是春天的第一乐章"奏鸣曲":春意萌发、春寒料峭。雨水之后，便进入了春天的第二乐章"变奏曲":气温回升、乍寒乍暖。 人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。  养生小贴士 在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。 所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。 这种变化无常的天气，还容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。 为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。
春寒料峭的雨水时节，洗出新一年的亮丽和新鲜，愿您遵从养生之道，保重身体，拥抱和欣赏乍暖还寒的早春之美。 上一篇春来人间暖 节来万家圆
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